일상에 가까운 건강정보

석 달 넘게 식사를 조절해 체중을 줄였는데, 회식이 몇 번 이어지자 체중계 숫자가 다시 조금씩 올라가 걱정되실 수 있습니다. 다이어트 요요 현상은 줄였던 체중이 원래대로, 때로는 그보다 더 늘어나는 것을 말합니다. 감량한…

사고 뒤 목과 허리 통증이 한결 줄어 오랜만에 헬스장에서 가볍게 몸을 움직였는데, 다음 날 아침 다시 뻐근해 놀라는 분이 많습니다. 운동을 아예 멈춰야 하는지, 이 정도는 괜찮은 건지 판단이 서지 않아 망설여질…

가을로 넘어가며 밤공기가 서늘해지면, 잠든 지 얼마 안 돼 코가 꽉 막혀 입을 벌린 채 숨 쉬다 깨는 밤이 이어지기도 합니다. 낮에는 그럭저럭 지내다가 밤만 되면 답답해지니, 인천비염한의원을 검색하며 비염 진료가 어떻게…

사고가 난 지 며칠째, 일하는 동안에는 바빠서 잊고 있다가 퇴근할 무렵이면 어깨가 뻣뻣해지고 허리가 뻐근해집니다. 낮에 자리를 비우기 어려워 퇴근길에 들를 부평역한의원을 고르신다면, 위치와 진료시간부터 궁금하실 겁니다. 저희는 인천 부평구 부평대로 83…

주차장을 빠져나오다 옆 차와 부딪힌 지 사흘째, 고개를 돌릴 때마다 목덜미가 당기고 허리를 숙이면 묵직합니다. 추나를 받아 보라는 말에 부평구한의원을 찾아보다가, 사고가 난 지 며칠 안 됐는데 지금 받아도 되는지 망설여지실 수…

코막힘이 잠잠하다가도 또 돌아오고, 어떤 날은 오른쪽이, 어떤 날은 왼쪽이 막힙니다. 반대로 몇 년째 늘 같은 쪽만 답답한 코도 있습니다. 부평비염한의원에서 코막힘을 볼 때 가장 먼저 나눠 보는 것이 바로 이 차이입니다.…

체성분 결과지 두 장을 나란히 놓으면 체중 칸은 0.3kg 차이인데 체지방량과 골격근량 칸의 화살표는 서로 다른 방향을 가리키고 있을 때가 있습니다. 체중계만 보면 2주를 헛되게 보낸 셈인데, 결과지는 다른 말을 하는 셈입니다.…

다이어트 한약을 처음 받아 가는 날, 봉지를 뜯기 전에 가장 많이 나오는 질문은 감량 속도가 아니라 “먹다가 이상하면 어떻게 하나요”입니다. 저희 부평하늘애한의원은 그 질문에 답하는 순서를 복용법 설명보다 앞에 둡니다. 흔한 반응과…

사고 당일 찍은 사진에는 아무것도 없었고, 그날 저녁까지는 걸을 만했습니다. 그런데 이틀째 아침에 목을 돌리다 말고 멈추게 되고, 나흘째에는 허리까지 뻐근해집니다. 이 시점에 필요한 답은 후유증의 이름이 아니라, 지금이 사고 며칠째이고 이…

사고 접수 문자에는 접수번호가 적혀 옵니다. 그런데 그다음 칸이 비어 있습니다 — 어디로, 언제, 무엇을 들고 가야 하는지는 문자에 없습니다. 목과 허리가 뻐근해진 것은 사고 다음 날 아침인데, 보험사에 다시 전화하는 것이…

불편한 위치와 시작 시점, 일상의 변화, 확인할 질문을 짧게 정리해 상담을 준비하는 방법을 안내합니다.